Jak zapewnić dla siebie zdrową starość?

love-1520472_1280

Choć nie wszyscy dożyją starości, w szczególności mowa w tym momencie o mężczyznach, to jednakże trzeba niejako w automatyczny sposób zakładać, że będziemy żyli do starości. Jednakże jeżeli chcielibyśmy zapewnić dla siebie przyjazną starość, musimy dbać o to wszystko już teraz! W jaki sposób? Np. przydałoby się zapisać na kartce wszystkie własne nałogi, a potem postarać się je rzucić albo ograniczyć. love-1520472_1280Przecież taka osoba, która codziennie spala paczkę papierosów, relatywnie często pije alkohol albo nie może odmówić sobie wielkich porcji pożywienia, ma niewielkie szanse na przyjemną starość. Takie są realia.

Related Post